Buchtipp No. 51 (2022): Brendon Burchard: High Performance Habits.

2. Auflage München 2020.

Von Hans-Christian Riekhof

Ein weiterer New York Times No. 1-Bestseller auf meiner Bücherliste? Wer diese Art von Ratgebern aus der Feder US-amerikanischer Bestseller-Autoren kennt, kennt auch dessen typische (manchmal auch nervende) Elemente: ein wichtiger Bezug des Themas zu einem einschneidenden Erlebnis in der Biografie des Verfassers („eine E-Mail, die mein Leben veränderte“), viele kleine Geschichten und biografische Fallstudien, die anekdotische Evidenz erzeugen sollen, viele einleuchtende Ratschläge und Tipps, die man auch schon woanders gelesen hat. Auch eigene empirische Studien des Verfassers und die Auswertung vieler Coaching-Sitzungen bilden die Grundlage des Buches. Lohnt sich die Lektüre?

Brendon Burchard und die Verzahnung mit Online-Kanälen

Heutzutage sind (gedruckte) Ratgeber-Bücher idealerweise mit der Website des Autors eng verzahnt, so auch in diesem Fall. Es ist beispielsweise der Online Selbst-Test, den Brendon Burchard jedem Leser nahelegt. Der ist durchaus empfehlenswert, auch wenn man im Nachhinein dann mit vielen Akquisitions-Mailings aus dem Hause Burchard versorgt wird. Natürlich gibt es auch den Hinweis auf Youtube-Videos des Autors zu bestimmten (Meditations-) Übungen. Bücherlesen geht heute im Grunde nicht mehr, wenn man nicht gleichzeitig online ist.

Brendon Burchard: Es geht um die Veränderbarkeit unserer alltäglichen Gewohnheiten

Warum hat das Buch überhaupt mein Interesse geweckt? Weil es um „Habits“, also um mehr oder weniger alltägliche persönliche Gewohnheiten und deren Veränderung und vor allem Veränderbarkeit (!!) geht. Selbst-Manipulation im positivsten Sinne also.

Doch welches sind die High Performance Habits?

• Klarheit und Sinnhaftigkeit bezüglich der eigenen Absichten schaffen
• Energie schöpfen, um Konzentration, mentale Ausdauer und positive Emotionen zu fördern
• Die Notwendigkeit und den Antrieb steigern, außergewöhnliche Leistungen zu erbringen
• Die Produktivität im eigenen primären Interessenbereich steigern
• Einfluss auf die Menschen im eigenen Umfeld entwickeln
• Mut zeigen, indem man die eigenen Ideen und Absichten klar zum Ausdruck bringt.

Diese 6 Habits von Brendon Burchard sind als Stichworte alles andere als selbsterklärend, und letztlich gibt es in den 6 Kapiteln durchaus inhaltliche Überschneidungen. Aber sich im Detail mit diesen Themenkomplexen auseinander zu setzen, das ist es allemal wert. Ich will Ihnen an dieser Stelle auch keine inhaltliche Zusammenfassung geben (die liefert der Autor am Schluss auf 5 Seiten mit).

Was habe ich aus den „High Performance Habits“ mitgenommen? Da wäre einiges zu nennen, zum Beispiel im Alltag mentale Stimuli zu verwenden, um „Habits“ anzuregen.

Vielleicht als Fazit nur so viel: die Lektüre lohnt in jedem Fall, wenn man sich mit den eigenen Gewohnheiten und deren Überprüfung und Weiterentwicklung auseinandersetzen will. Manche der Fallstudien aus der Coaching-Praxis des Autors etwas schneller zu überfliegen, hilft dabei sehr.